親子講座服務 —「幸福路上」一同相伴 @ 社團法人世界和平會：搶救受飢兒,危機家庭服務,關心兒童心靈的守護

　　「長大似乎沒有好事發生，有好多的事情要煩惱、好多的責任要承擔……」

　　在還沒準備好成為父母之前，許多家長就已經當了父母，在育兒的這條路上跌跌撞撞，為了孩子努力摸索，只因想要給孩子最好的一切。

　　世界和平會日前邀請到詹宗熙、羅惠群、劉敬亭、李汶軒、柯雅文等多位諮商心理師，各從不同主題著手，與和平會所服務的家長們進行線上講座與交流，這次所訂的主題分別為「沒有不夠好的父母」、「親子關係的複雜與多元」、「當孩子長大離家時-空巢期」、「你並不孤單-與系統合作」、「嗨，家長！讓我重新認識你」、「幫情緒找出口」、「特別的愛給特別的你~特殊孩童認識與陪伴」，於2021年10月5日至11月16日這段期間，每週二的晚間陪伴家長們，在線上分享親子相處的主題，盼與家長一起找到教養的智慧和勇氣。

圖說：晚間的親子講座是家長們難得的充電與休息時光。

　　因為教養孩子本就是件不容易的事，當家長忙碌於奔波生計，被經濟問題壓得喘不過氣，或其它家庭社會因素所影響時，親職教養上需要更多的資源與支持，世界和平會希望能陪伴家長獲得穩定的前進力量，進而與孩子有更融洽的親子關係。

　　很多時候作為父母，其實已經盡了所能，給孩子能給的全部，卻仍然覺得自己做的不夠多、不夠好。在「沒有不夠好的父母」這堂講座中帶給家長們很重要的思考：除了只看到自己做得不夠好的地方，還有很多做得不錯的部分值得被肯定，先鼓勵自己才有動力前進。有了這個經驗，我們或許也能夠試著用不同的角度認同孩子，以新的方式與孩子互動。

圖說：諮商師提醒從不同的角度看待孩子出現的問題。

　　每次講座都預留後半的回饋時間，透過跟諮商師的互動讓家長們有機會將自己遇到的困難說出來。有家長就和我們分享雖然自己的小孩很乖，課業上、學校方面都不用他操心，可是他覺得自己的小孩不夠體貼、不會主動幫忙做家事，但諮商師提供不同角度的看見：會不會小孩的乖呈現在課業、生活不用人操心，這個部分其實也算是小孩的一種貼心呢？聽了諮商師的回饋後讓分享的家長瞬間開朗：對呀！其實小孩的乖也是貼心，只是過去沒有這樣想過。

　　我們似乎容易只看到不夠好的地方，對於做得好的部分都會認為是理所當然的事情，可惜反而忽略這些需要被我們看見的「好」。在「特別的愛給特別的你」講座中也提到相似的觀點給家長們：練習好眼光去看見孩子身上、父母身上做得好的部分。做得好並不是理所應當的，「好」是需要被人看見、被人讚美的，這樣好的行為與意圖才能夠一直持續下去，並對親子關係帶來不同的改變。

圖說：培養好眼光，讓我們要常常練習看見並肯定「好」的意圖。

　　「嗨，家長！讓我重新認識你」講座中討論何謂「好爸爸」、「好媽媽」，但形象已被主流媒體與價值所定義，諮商師試著讓父母了解，親子關係是有著複雜和多元樣貌的，各種價值、信念、渴望等多重因素，都在在影響著父母如何教養孩子。因為教養的責任被納入很多原因，無法由單一個體來承擔，可以學習將「問題」與「人」分開來看。

　　面對孩子的成長與改變時，家長的教養路上要試著不斷調整，例如當孩子進入青春期，家長也要持續面對新的任務與挑戰，理解親子之間的衝突、理解彼此都需要被同理。甚至當孩子求學離家，家長也要調整自己生活的重心，好好關照自己。

　　除此之外，我們也在「幫情緒找出口」講座中提醒家長要時常檢視自己的壓力狀態，過高、過低的壓力都會有不好的影響，隨時檢視自己對壓力的狀況才能夠適時地進行調整。因為情緒也跟我們的壓力有很大的相關，要有合適的情緒紓發管道及方式。過程中就有家長分享自己的情緒都會悶在心中，特別不想讓孩子知道自己不開心和壓力沉重的負向情緒。但聽完講座後他想學著去感受自己的狀態，試著替自己的情緒找可以紓發的方法，學習放鬆自己。

圖說：諮商師帶著家長們一起探索、檢視自己最近的壓力狀態。

　　最後很重要的是：在教養這條路上，家長們不是孤單而行，周遭都有許多的資源可以運用、幫忙。「你並不孤單-與系統合作」中就介紹了很多不同場域的資源可供家長使用，除了社福單位，學校、醫療、社區…等都有可以尋求幫助的地方，當家長們感到支撐不下去的時候，別忘記向外求援，很多資源可以成為家長們育兒的後盾。

　　陪伴孩子長大的過程，親子雙方無非希望讓彼此能過得更幸福。如同諮商師所分享「那些沒有成為故事的事件，比成為故事的要多出許多。」親子關係裡的點點滴滴，累積成生命中許許多多的美好時刻。